bruce

Detta är frukosten som sätter igång magen och kroppen på samma gång.
Har funkat i alla tider och är fortfarande no 1 i tränings kretsar och i nyttiga `familjen`


1 dl havregryn
2 dl vatten
1/2 tesked salt
1 matsked sylt
1 matsked linfrön

3 min i mikron sedan toppa med lite mjölk.