Sista skoldagen avslutades med SW
Måndag Rygg/Axlar
Motivationen kunde inte vara bättre efter att ha besökt fitness festivalen och fighter extreme igår.
Så i morse blev det ett Rygg och Axel pass.
Rygg:
3*6 marklyft
3* max chins
2*6 rodd
Axlar
3*8 militärpress
2*8 sidlyft
2*8 hantel lyft baksida
3*20 hantel rotation
Resultat fighter extreme
I går gick Fighter Extreme av stapeln i samband med Fitnessfestivalen i Göteborg. 22 matcher i shootfighting, muay thai, submission wrestling och MMA stod på fightcardet.
Shootfighting -57kg: Viktoria Kortangsakul (GBG MMA) besegrade Gabriella Ringholm (Pancrase Gym) via diskvalifikation
Shootfighting -66kg: Botan Tokay (GBG MMA) besegrade Per Hellqvist (Kött FC) via enhälligt domslut
Shootfighting -70kg: Kristoffer Ahlberg (Kött FC) besegrade Fernando Olivares (Gladius MMA) via submission (giljotin) efter 4:13
Shootfighting -78kg: Joakim Klamas (Gladius MMA) besegrade Joel Fridlizius (Kött FC) via enhälligt domslut
Shootfighting -88kg: Marcus Andersson (Örebro MMA center) besegrade Per Franklin (Gladius MMA) via submission (armbar) efter 3:09
Shootfighting -88kg: Marcus schober (Gladius MMA) besegrade Robin Pettersson (Nora AK MMA) via enhälligt domslut
Shootfighting (SM-titelmatch) -60kg: Åsa Landström (Gladius MMA) besegrade Jessica Green (Spirit fight center) via submission (armbar) efter 1:22
Shootfighting (SM-titelmatch) -65kg: Martin Fouda Afana Bipouna (Pancrase Gym) besegrade Pontus Rästlinger (Stockholm shoot) via enhälligt domslut
Muay thai -63,5kg: Thomas Johansson (FMT) besegrade Oliver Simonsen (Mikenta gym) via enhälligt domslut
Shootfighting (SM-titelmatch) -70kg: Kristoffer Murén (Escalate MMA) besegrade Onur Polat (Ceasar MMA) via enhälligt domslut
Shootfighting (SM-titelmatch) -76kg: Christopher Wassberg (Gladius MMA) besegrade Kim Björnbakk (Escalate MMA) via submission (rear naked choke) efter 4:30
Muay thai -71kg: Matthias Jönsson (FMT) besegrade Adam Aasma (Skara thaiboxningsklubb) via enhälligt domslut
Shootfighting (SM-titelmatch) -83kg: Filip Sandung (Gladius MMA) besegrade Jonatan Westin (Stockholm shoot) via RSC (slag) efter 0:49
Shootfighting (SM-titelmatch) -91kg: Christopher Lundqvist (Ceasar MMA) besegrade Johan Andersson (Colosseum) via enhälligt domslut
Muay thai -67kg: Christoffer Axelsson (Örebro MMA center) besegrade Mathieu Imbert (FMT) via majoritetsdomslut
Shootfighting (SM-titelmatch) +91kg: Anton Lundström (Escalate MMA) besegrade Niklas Sundberg (Kaisho) på delat domslut
Submission wrestling -71kg: Ralf Carneborn (Nacka dojo/Team Dynamix) besegrade Martin Hedenbergh (Gladius MMA) på poäng (5-2)
Muay thai -58kg: Linnéa Skåpdal (FMT besegrade Åsa Lempert (Real fighter Lund) via majoritetsdomslut
Submission wrestling +91kg: Bobby Nejad (GBG MMA) besegrade Mikael Knutsson (Gladius MMA) på poäng (0-(-2))
Muay thai -56kg: Maria Olsson (Södermalms Shaolin) besegrade Linn Wennergren (FMT) via enhälligt domslut
Pro MMA -77kg: Christoffer Svensson (Gladius MMA) besegrade Dominik Tschense (Alligator Rodeo team) via RSC (slag) efter 1:21
Pro MMA -84kg: Victor Cheng (Gladius MMA) besegrade Sebastian Baron (Alligator Rodeo team) via submission (armlås) efter 4:51
